أسباب تساقط الشعر
تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍّ سواء، وقد تكون مؤقتة أو مزمنة بحسب السبب. تتعدد العوامل التي تؤدي إلى هذه المشكلة، ومن أبرزها:
- العوامل الوراثية:
- تُعدّ الوراثة السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر، وتُعرف باسم الصلع الوراثي، حيث يتأثر نمو الشعر بالجينات والهرمونات.
- الاضطرابات الهرمونية:
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، الولادة، سنّ اليأس، أو اضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب ضعفًا في بصيلات الشعر وتساقطه.
- سوء التغذية:
- نقص الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الحديد، الزنك، فيتامين D، والبروتين يضعف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتساقط.
- التوتر والإجهاد النفسي:
- الضغوط النفسية الكبيرة تؤثر على دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه بشكل ملحوظ بعد فترة من التعرض للإجهاد.
- الاستخدام المفرط للحرارة والمواد الكيميائية:
- كثرة استخدام مجففات الشعر، أدوات التمليس، أو الصبغات القاسية تسبب تلف الشعر وفقدانه تدريجيًا.
- الأمراض والعلاجات الطبية:
- بعض الأمراض مثل فقر الدم أو التهابات فروة الرأس، إضافة إلى علاجات معينة كالعلاج الكيميائي، قد تؤدي إلى تساقط واضح للشعر.
الوقاية والعناية:
للتقليل من التساقط، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن، والعناية اللطيفة بالشعر، وتجنّب التوتر والمنتجات القاسية. وفي حال استمرار المشكلة، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.
